top 10

Och, ja łatwym rywalem na pewno nie będę, bez obaw Pole do popisu jest duże i jest co redukować 1 DZIEŃ I zaczął się pierwszy dzień TESTu Powitałam go dwoma kapsami L-Karnityny z zieloną herbatą A potem poszło tak: 1. Owies + białko + pomarańcza Tu miał być trening, ale niestety dziś wyjątkowo przesunięty. 2. Kapusta młoda gotowana + cyc kurzy [...]

[...] mi się ćwiczyło SUPLE -2 kapsy l-karnityny na dzień dobry -miarka białka na śniadanie -2 kapsy thermo shapa przed treningiem (30min przed) -kaps HMB po treningu -3 kapsy top 10 dla kobit przy posiłku numero 3 Wow! W życiu tyle tablet dziennie nie jadłam A więc tak - jeśli chodzi o białko, to jest ok, bardzo dobra rozpuszczalność i smak - po [...]

[...] maksa bez obciazenia 3x 20 24 min interwały bieżnia 6min rowerek Nogi na przemian jak z waty i jakby ważyły tonę - każda Generalnie niezły wycisk. Jutro nie będę chodzić. SUPLE 5x thermo shape 2x l-karnityna 3x hmb 3x top 10 1x białko Dziś się dowiedziałam, że będzie remont na mojej siłce i przez to w dniach piątek - niedziela będzie zamknięta

Legenda do ostatnich zdjec: 1. Widze z daleka zone, wiec daje znac ze widze ;) 2. Odmawiam przyjecia wody lub coli - wbiegam na ostatnie 5km i czuje ze nie potrzeba mi juz nic, tylko zap*****lac ;) 3. Idealnie uchwycony moment gdy spadlem z podwyzszenia, zapominajac ze jest :) 4. Kurtyna - niestety ustawione tak ze ominac nie sposob - zwykle [...]

Tutaj TOP 20 HW wagi cieżkiej z uzasadnieniem (ENG) http://coxscorner.tripod.com/20heavyweights.html Top 10 bokserów o pojedyńczym ciosie... 1.Earnie Shavers 2.George Foreman 3.Rocky Marciano 4.Max Baer 5.Sonny Liston 6.Mike Tyson 7.Joe Frazier 8.Shannon Briggs 9.Lennox Lewis 10.Joe Louis Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-09-26 12:02:38 [...]

JDS to świetny zawodnik, ale nie widzę go w walce z Jonesem, bo: - gorszy zasięg - gorszy grapler - mała róznica wagi ( Jones naturalna waga ok 107 kg) - mniejsza kreatywność -mniejsza dynamika Cigano to lepszy bokser.... i nic poza tym Lol, a świetny TDD juz nic nie znaczy, albo fakt, że świetnie skraca dystans i że jakby yebnal Jonesa to by go [...]

[...] rzeczy chciałem się odnieść: 1. Pasy Strikeforce i DREAM z przeciwnikami z jakimi ten pas zdobył Reem to imo zdobyłby Stefan Struve. 2. Reem to czołówka w HW: czy ścisła (top 5) czy top 10 to się jeszcze okaże, ale ktoś taki jak Reem może przegrać z Bigfootem lub Nelsonem a może znokautować Caina lub JDSa - to HW - kogoś z taką stójką, [...]

[...] jakby pokonał Struve to od kopa wg mnie powinien dostać TSa. A przez tą kontuzje......... to się już mogę tego nie doczekać @@-) Kto jeszcze odpadnie? Może Mir i Cain i stopa i Junior zawalczy z Nelsonem 2? http://gifsforum.com/images/gif/rage/grand/angry_man_gif.gif A tak serio to mam nadzieje, że nam za to widowiskowość walk wynagrodzi te [...]

Spidera możemy się spodziewać w klatce dopiero pod koniec 2013 roku dlatego Bisping chce aby stawką jego pojedynku z Belfortem był tymczasowy pas mistrzowski w wadze średniej. Uważam, że tak się nie stanie dlatego, że gala jest na FX i raczej pojedynku o pas na niej nikt nie dostanie nawet o tymczasowy a co dopiero wagi średniej (takie wydarzenie) [...]

[...] McGregor świetnie zdominował takiego utalentowanego fightera i młodego jakim jest Holloway i w dodatku (o ile to prawda) mówi, że doznał w trakcie pojedynku kontuzji stopy (nie pamiętam, w którym momencie) więc szacun.. ale świetnie, pokazał parter i stójke, zero zagrożenia, udowodnił mocną szczenę, dominacja, ciekawe kto następy.. [...]

XDM spoko przecież to normalne u bliźniaków :-D Jedyne co mamcie wspólnego z WW to słabość do chmielu ;-D Marian ja sie przygotowuję do MP nie będę ściemniał jak nam znajome osoby że nie i że w ostatniej chwili decyduja się na start :-) No trochę skromniej bo pompki zwyciężyły chociaż dowiem sie za jakiś czas czy Radzyń aktualny bo jak nie to [...]

[...] Dostał lanie życia od gościa, który został ośmieszony przez przereklamowanego Cormiera!? Bitches plisss!! Bigfoot to solidny fighter w Top 10 HW w UFC się imo mieści i w top 10/15 na świecie a został zdeklasowany w tym pojedynku. Jakby tego mało to pewnie wypunktował i zdominował Barnetta czyli jednego z najlepszych na świecie, kompletnego [...]

[...] wszystkich zawodnikow to najlepiej spisywal sie Overeem. Reem nie wygrywal tak po prostu, on gwalcil przeciwnikow! I nie mowie tu o jakis kelnerach tylko o Rogersie (wtedy top 10), Cro Cropie, czy nawet Duffee (chociaz to sredniak). Imo Reem zmiecie wszystkich, a pokonac go moze jedynie sierp Fedora. Bardzo lubie Reema wiec moja ocena moze byc [...]

Overeem to zawodnik z topki, rankingowo czasem zamykał top 10 a czasem był w ścisłej czołówce jak np. teraz spokojnie w top 5 czy po pokonaniu Lesnara/JDSa chyba nawet w top 3 był. Nie wiele brakło a byłby teraz mistrzem i trójca psychofanów Reema teraz spuszczałaby się, że od początku wierzyła w Reema, że w rewanżu byłoby to samo, że Reem go [...]

Boetsch znokautował Okamiego, który rok temu walczył o pas z Silva teraz wypunktował Lombarda, który już kilka lat był niepokonany wcześniej wygrał z Grove i Nickiem Ringiem dlatego nie rozumiem czemu dziwicie się, że jest w TOP 10!? Irytuje mnie to ja bym się dziwił gdyby NIE był w top 10 Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2012-07-25 15:45:55

[...] prospekt, ładna stójka, zaj**iste zapasy, bardzo dobre BJJ - Caceres trochę się odkuł, 3 wygrane z rzędu, już nie jest takim bumem jak myślałem że jest wcześniej, może do top 15 się nie wbije, może tak, kto wie. - Cummings git zawalczył, generalnie wyrównana walka ale punktowałem dla Zaka - Kasanganay bardzo ładnie zawalczył, tak jak się [...]

[...] kompletnie nie nie zgadzam, ze on nie daje rady z czolowka w UFC. Od kilku lat przeciez to on jest ta czolowka, i walczy caly czas od kilku lat z czolowka, ciagle jest w top 10 albo nawet top 5. No chyba, ze czolowke ktos rozumie mistrza i dwa miejsca po nim, czyli top 3. Pomimo ze porzucilem nadzieje, ze zdobedzie pas jakis dluzszy czas [...]

[...] za które serdeczne dzięki Moje zamówienie: http://www.sfd.pl/BLOG%3A_Rafał_B%3A__Idź_więc_i_bądź_lepszy..._-t545757-s51.html#post2 Zawartość paki: -bcaa xtra - grejpfrut: -top 10; -whey protein 80 plus - 750g wanilia Gratisy: -zupki Vita i Fit(nowość) - 2 x 3 saszetki -iso active - 2x20 saszetek <-sumując wszystkie isotoniki jakie [...]

[...] 9,5h w pracy - po pracy od razu pojechałem na BJJ POSIŁKI/SUPLEMENTY: I. owies, rodzynki, 3/4 szklanki mleka, szklanka soku marchwiowego(z kartona), porcja wp 80/0,3l wody, top 10 witaminy 1 caps; II. Karczek panierowany w mielonych płatkach owsianych, ziemniaki, buraczki, guarana - 1 caps; III. 2,5 h przed treningiem: 4 kanapki z ciemnego [...]

[...] które zaopatrują cukiernie/piekarnie itp. Krótko, co do wczorajszego (27.01.10) spisu posiłków, to do tego co przedstawiłem na poprzedniej stronie doszły: -w pracy: ziemniaki,buraczki, pierś w panierce; -w domu: rosół z odrobiną ryżu parabolicznego i pieczarek, dość sporo gotowanej piersi z kurczaka: - na noc: 15-20 g bcaa, top 10 minerały.